Tag: SUNDHED

Bladsellerijuice #2

AFSNIT 2 I dette afsnit fortsætter jeg hvor jeg slap fra afsnit 1 med juicens “rejse” i kroppen – måske det giver en bedre forståelse hvorfor vi skal drikke den mængde  Hvorfor den skal drikkes på tom mave Hvorfor må den ikke fortyndes Er der alternativer ? Hvad er det for symptomer og ubalancer den…

Af KarinaG 25. september 2019 0

Et hurtigt og sundt morgenkomplet

Billede 1 – Som det første – altid min sellerijuice på tom mave. Og som altid 4,7dl Billede 2 – Tyk smoothie med topping  Billede 3 – Frisk morgen juice   TYK smoothie “skyr” agtig morgenmad med lækker sprød topping 1 avokado 1/2 banan 1 citron 1/2 agurk 2 håndfulde spinatblade 1/4 pose blåbær frost…

Af KarinaG 25. september 2019 0

Morgen med energi

Hurtig og nem morgen og formiddags mad med masser af energi til at starte dagen på. Jeg har altid travlt – både hjemme og i klinikken, så for mig er det vigtigt at min mad er hurtig at indtage, endnu mere vigtigt er det at den også giver mig energi. Generelt tænker jeg rigtig meget…

Af KarinaG 24. september 2019 0

Guide til kost – ALKALINE

Spis dig til et bedre helbred, energi , balance , overskud og bedre søvn Din krop er dit “HUS” – ALT hvad du spiser og drikker har betydning for dit helbred. Kost og livsstil er  80% af et sygdomsforløb. Jo hurtigere man sætter ind jo hurtigere får man resultater. I det “moderne” liv lever mange…

Af KarinaG 15. september 2019 0

Hvordan ændre man på de dårlige vaner ?

Alle livstilsændringer skal være inspirerende. Energien, livsglæden og fornyelsen skal komme og mærkes indefra – jo hurtigere man mærker den positive forskel jo nemmere er det for os alle at “hænge” i og fortsætte. Mange mennesker ønsker at ændre deres liv, på den ene eller anden måde, hvem af os har ikke været på en…

Af KarinaG 14. september 2019 0