At leve holistisk betyder at man lægger fokus på helheden, "det hele" istedet for at se isoleret på de individuelle dele. En overordnet holistisk tilgang til sundhed handler om sund kost, bevægelse og fordybelse, kærlighed og kontakt til vores indre stemme. Tankegangen bag det at leve et holistisk liv, betyder at vores krop og sind hænger sammen. Det hænger sammen på den måde at hvis du er stresset eller bekymret, eller måske lever med en ubearbejdet sorg som fylder i dine tanker, så påvirker det også din krop og dermed dine organer. Samtidig betyder det også at hvis du i længere tid er syg med en fysisk sygdom, vil det også påvirke din hjerne. ❤

OM blog.holoshouse

INSPIRATION til dig der ønsker et sundere liv

SYRE – BASE OVERSIGT

SYRE-BASE-FØDEVAREOVERSIGTEN kan du vælge og bruge på flere forskellige måder. Der er selvfølgelig forskel på om man spiser for at blive rask, eller om man spiserfor ikke at blive syg ( forebyggende)  JEG fulgte denne måde at spise på slavisk i 1år – for at blive rask i mit øje. Jeg følger den endnu, men…

Af KarinaG 15. september 2019 0

Guide til kost – ALKALINE

Spis dig til et bedre helbred, energi , balance , overskud og bedre søvn Din krop er dit “HUS” – ALT hvad du spiser og drikker har betydning for dit helbred. Kost og livsstil er  80% af et sygdomsforløb. Jo hurtigere man sætter ind jo hurtigere får man resultater. I det “moderne” liv lever mange…

Af KarinaG 15. september 2019 0

Hvordan ændre man på de dårlige vaner ?

Alle livstilsændringer skal være inspirerende. Energien, livsglæden og fornyelsen skal komme og mærkes indefra – jo hurtigere man mærker den positive forskel jo nemmere er det for os alle at “hænge” i og fortsætte. Mange mennesker ønsker at ændre deres liv, på den ene eller anden måde, hvem af os har ikke været på en…

Af KarinaG 14. september 2019 0

At leve holistisk

At leve holistisk betyder at man lægger fokus på helheden, “det hele” istedet for at se isoleret på de individuelle dele. En overordnet holistisk tilgang til sundhed handler om sund kost, bevægelse og fordybelse, kærlighed og kontakt til vores indre stemme.  Tankegangen bag det at leve et holistisk liv, betyder at vores krop og sind…

Af KarinaG 8. september 2019 0