Spinat boller med bladselleri
Lækre luftige spinat boller – de bliver ikke tørre og heller ikke klæg. De er gode til suppe , til morgenmaden. Jeg selv elsker dem med hjemmelavet avokadopålæg. Ca. 7 boller Ingredienser : 50 gram frisk babyspinat 2 store spsk pulp fra bladselleri 3 1/2 dl vand 2 1/2 spsk fiberhusk 1 tsk salt 100…
Et hurtigt og sundt morgenkomplet
Billede 1 – Som det første – altid min sellerijuice på tom mave. Og som altid 4,7dl Billede 2 – Tyk smoothie med topping Billede 3 – Frisk morgen juice TYK smoothie “skyr” agtig morgenmad med lækker sprød topping 1 avokado 1/2 banan 1 citron 1/2 agurk 2 håndfulde spinatblade 1/4 pose blåbær frost…
Morgen med energi
Hurtig og nem morgen og formiddags mad med masser af energi til at starte dagen på. Jeg har altid travlt – både hjemme og i klinikken, så for mig er det vigtigt at min mad er hurtig at indtage, endnu mere vigtigt er det at den også giver mig energi. Generelt tænker jeg rigtig meget…