Kategori: BASISK KOSTRÅD

Nem og sund aftensmad

BAGTE RODFRUGT FRITTER MED SYRLIG SALAT Det skal du bruge : 1/2 spidskål 1 pakke friske øko blåbær 2 avokado øko 1/2 rødløg 2-3 stilke frisk mynte øko 2 kopper frost øko ærter 3 gulerødder øko 3 søde kartofler øko 2 pastinak øko frisk oregano, timian, oregano 1 fed hvidløg 2 spsk kokosilie 1 tsk…

Af KarinaG 28. oktober 2019 0

SYRE – BASE OVERSIGT

SYRE-BASE-FØDEVAREOVERSIGTEN kan du vælge og bruge på flere forskellige måder. Der er selvfølgelig forskel på om man spiser for at blive rask, eller om man spiserfor ikke at blive syg ( forebyggende)  JEG fulgte denne måde at spise på slavisk i 1år – for at blive rask i mit øje. Jeg følger den endnu, men…

Af KarinaG 15. september 2019 1

Guide til kost – ALKALINE

Spis dig til et bedre helbred, energi , balance , overskud og bedre søvn Din krop er dit “HUS” – ALT hvad du spiser og drikker har betydning for dit helbred. Kost og livsstil er  80% af et sygdomsforløb. Jo hurtigere man sætter ind jo hurtigere får man resultater. I det “moderne” liv lever mange…

Af KarinaG 15. september 2019 0