Måned: juni 2020

GRØNKÅL

Grønkål er rig på omega-3 fedtsyrer, klorofyl, aminosyrer, vitaminer A, C, E, K, B-kompleks og mineraler som jern, magnesium, kobber og kalium. Det mest kraftige protein og bioidentiske aminosyrer findes i bladgrønt: spinat, grønkål, persille, byggræs, salat osv. Du kan ikke spise for meget bladgrønt og de forsyner os med antioxidanter (ligesom frugt) hvilket forlænger…

Af KarinaG 28. juni 2020 0